Послуги
Індивідуальне психологічне консультування
Start from: 1500 грн/сесія
Теплий, безпечний простір для глибшого контакту з собою. Робота над емоційними станами, самооцінкою, внутрішніми конфліктами та особистісним ростом.
Для кого:
дорослі, що шукають підтримку, ясність, стабільність
фахівці, які працюють з людьми і потребують відновлення ресурсу
батьки, які хочуть краще розуміти себе та свою дитину
Часті запити:
тривожність, втома, апатія
труднощі у стосунках (з собою чи з іншими)
проживання втрат, змін, професійного вигорання
бажання розвивати емоційну грамотність та внутрішню опору
Групова психотерапія
Start from: Домовленiсть
Група як дзеркало, підтримка і джерело розвитку. Веду психотерапевтичні групи для дорослих, де учасники можуть досліджувати свої реакції, емоції, ролі та сценарії в безпечному просторі.
Формат:
закриті тематичні групи / терапевтичні цикли
Для кого:
усіх, хто хоче глибшого самопізнання, не через теорію, а через досвід у взаємодії
Тематики:
стосунки, межі, вразливість
тілесність і сексуальність
сором, тривога, самоприйняття
“бути з іншими — не втрачаючи себе”
Тренінги та марафони
Start from: Домовленiсть(кiлькiсть осiб/час)
Освітні й трансформаційні формати з глибоким змістом. Авторські тренінгові програми для дорослих і підлітків, інтеграція психології, сексології, тілесних практик, логотерапії та коучингового підходу.
Для кого:
освітяни, батьки, волонтери, помічні фахівці
всі, хто прагне розвивати емоційний інтелект, комунікацію, усвідомленість
Теми:
емоційна грамотність
робота з соромом і тривогою
психосексуальна зрілість
контакт з тілом
баланс у ролі “жінка / мама / фахівчиня”.
Майстер-класи
Start from: від 1000 грн/захід/з особи
Концентрований досвід у форматі 1–3 годин. Ідеальні для команд, подій, курсів підвищення кваліфікації.
Особливість:
поєднання знань і практики — рефлексії, тілесних вправ, кейс-аналізів
Формати: онлайн та офлайн
Популярні теми:
Як говорити про важке
Психологічна перша допомога
Профілактика вигорання
Мистецтво підтримки — без спасання
Психосексуальна освіта для батьків
Супервізія для фахівців
Start from: 1700 грн/сесія
Професійна підтримка тих, хто підтримує інших. Супервізія — простір для розбору складних випадків, емоційного навантаження, особистих викликів у професійній ролі.
Для кого:
психологи, коучи, фасилітатори, освітяни, волонтери, менеджери гуманітарних проєктів
фахівці, які працюють з травматичним досвідом, вразливими групами
Формати:
індивідуальна супервізія або в малій групі
Можливі запити:
“застрягла з клієнтом”
“відчуваю надмірну відповідальність”
“важко тримати межі”
“не знаю, як сказати правду команді”
Підтримка команд у гуманітарному секторі
Start from: 2500 грн/зустріч
Фасилітація, супервізія, тренінги для команд, що працюють у високому навантаженні. Допомагаю зберігати згуртованість, емоційну стійкість, здорову комунікацію в умовах стресу і невизначеності.
Формати:
одноденні або серійні зустрічі (офлайн/онлайн)
Для кого:
команди в соціальній, гуманітарній, волонтерській, медичній сферах
Напрями роботи:
командна супервізія
фасилітація процесів після конфлікту
робота з втомою від співпереживання
тренінги з комунікації та регуляції станів